이 튜토리얼에서는 세 가지 유형의 근육체를 식별하는 방법과, 구현하려는 캐릭터 유형에 따라 강조해야 할 근육을 결정하는 방법을 전통적인 방법과 Clip Studio Paint의 3D 도구를 사용하여 알아봅니다.

신체 유형

그림을 그리기 전에, 근육질 사람들이 일반적으로 갖는 세 가지 전형적인 체형을 파악해야 합니다. 이 체형들은 우리가 어떤 체형을 선택하느냐에 따라 캐릭터의 성격과 행동을 결정합니다. 바로 외배엽형, 중배엽형, 내배엽형입니다.

-외배엽형: 이들은 더 뚜렷하고 길쭉한 체형입니다. 근력은 약하지만 유산소 운동 능력이 뛰어나 달리기, 복싱, 댄스 등의 스포츠에 능숙합니다. 이는 주로 에너지 소비량이 낮기 때문입니다. 이들은 보통 지구력이 뛰어나며, 길쭉하고 각진 체형을 그리는 데 자주 사용됩니다.

 

-중배엽형: 이들은 좀 더 양식화된 체형입니다. 이들은 보통 유산소 운동과 무산소 운동 능력이 뛰어나 근력과 지구력이 뛰어납니다. 우리가 근육질의 사람(헬스장 체형)을 떠올릴 때 상상하는 전형적인 체형입니다. 이 체형은 주로 고성능 운동선수에게서 발견되며, 모래시계 체형과 유사합니다.

 

-엔도모프: 이 체형은 엄청난 근력과 관련이 있으며, 일반적으로 유산소 저항력은 크지 않지만 무산소 저항력은 큽니다. 즉, 지치지 않고 많은 무게를 들어올릴 수 있지만, 마라톤을 하지 않을 수 없습니다. 이러한 체형은 가장 큰 근육을 가지고 있음에도 불구하고 일반적으로 윤곽이 뚜렷하지 않습니다. 이는 일반적으로 더 많은 에너지를 공급하는 지방 조직(지방)으로 덮여 있기 때문이며, 크고 부드러운 모양과 관련이 있습니다.

성별 변화

이 세 가지 체형에는 성별 차이가 있습니다. 즉, 캐릭터가 여성이든 남성이든 주요 차이점은 일반적으로 엉덩이의 배열과 지방 조직의 존재입니다.

• 남성: ( 🔻 )은 등이 넓고 지방 조직이 적어 근육이 더 뚜렷하게 보입니다. 세 가지 체형에 해당하는 체형은 다음과 같습니다.

• 외배엽형: 직사각형

• 중배엽형: 역삼각형

• 내배엽형: 정사각형

 

• 여성: ( 🔺 ️ )은 등이 좁고 지방 조직이 더 많아 체형이 더 부드러운 경향이 있습니다. 또한 다리, 엉덩이, 가슴과 같이 지방 조직이 더 많이 축적되는 부위도 있습니다. 세 가지 체형에 해당하는 체형은 다음과 같습니다.

• 외배엽형: 배 모양

• 중배엽형: 모래시계 모양

• 내배엽형: 사과 모양

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근육 그룹

캐릭터에 사용할 체형을 정의한 후에는 눈에 띄는 다양한 근육의 분포를 파악해야 합니다. 근육은 다음과 같습니다.

• 정면에서 볼 때:

• 몸통: 대흉근, 어깨, 승모근, 복근

• 다리: 대퇴직근, 외측광근, 내측광근, 종아리, 경골

• 팔: 이두근과 굴곡근

• 후면에서 볼 때:

• 몸통: 승모근, 등근, 원근, 요추

• 다리: 둔근, 대퇴이두근, 종아리

• 팔: 삼두근과 굴곡근

 

남성의 경우 상체 근육을, 여성의 경우 하체 근육을 크게 만듭니다. 또한 여성의 경우 대흉근(가슴) 위에 지방 조직을 추가합니다. 결과는 다음과 같습니다.

 

 

근육의 모양

근육의 일반적인 형태. 근육을 그릴 때 근육의 형태를 이해하려면 근육이 같은 방향으로 뻗어 있는 큰 섬유질 그룹으로 이루어져 있다는 것을 알아야 합니다. 연결 지점에 가까워질수록 섬유질은 얇아집니다. 근육을 음영 처리하거나 윤곽을 그릴 때는 근섬유의 위치를 고려해야 합니다. 신체에 지방이 많을수록 윤곽이 흐려지기 때문에, 여분의 선은 근육의 중심 부위보다는 연결 지점에 더 집중됩니다.

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기본 모양을 사용한 첫 번째 그림

기본적인 도형으로 스케치를 시작해서 점차적으로 근육 모양을 추가해 보겠습니다. 윤곽선을 정의한 다음 근육의 위치와 크기를 정합니다. 마지막으로, 근섬유의 작동 방식을 기억하고 음영을 정확하게 표현할 수 있도록 드로잉을 다듬어 보겠습니다.

첫 번째 예시에서는 중배엽 여성을 그려 보겠습니다.

첫 번째 예의 결과입니다.

3D 모델을 사용한 두 번째 도면

먼저 3D 도구로 가서 캔버스에 사용할 마네킹을 드래그합니다. 마네킹은 남성이든 여성이든 상관없습니다(사용하는 마네킹은 Clip Studio Paint 앱에 내장되어 있습니다).

다음으로, 3D 마네킹 설정에 접근하여 세 가지 기본 형태 중 하나로 빠르게 변경할 수 있는 빠른 조정 옵션을 제공합니다.

1_외배엽형

2_중배엽형

3_내배엽형

저는 캐릭터의 경우 엔도모프 바디를 선택했는데, 이를 더욱 다듬기 위해 마네킹에 통합된 더 많은 구성을 사용할 것입니다.

클립 스튜디오에서는 마네킹의 여러 영역을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 선택해 보겠습니다. 어깨를 좌우로 움직이면 어깨 너비가 변하고, 위에서 아래로 움직이면 어깨, 가슴, 등의 볼륨이 조절됩니다.

간단히 말해, 오른쪽 아래로 대각선으로 움직이면 마네킹이 더 근육질로 보이고, 왼쪽 위로 대각선으로 움직이면 마네킹이 덜 근육질로 보입니다.

예를 들어 복부와 같은 다른 근육 그룹을 선택하면 더 많은 근육 옵션을 선택할 수 있습니다. 이 경우에는 엉덩이, 복부, 그리고 두 근육을 모두 선택할 수 있습니다.

이 옵션을 사용하면 높이와 두께를 조정할 수 있습니다.

마네킹의 각 부위마다 옵션이 다르므로, 원하는 대로 수정하고 실험해 보세요. 각 부위마다 옵션이 다르며, 동일한 단계를 따라 수정하실 수 있습니다.

캐릭터의 모양이 완성되면 앱에는 마네킹에 포즈를 구현하는 옵션이 포함되어 있어 작업 흐름을 크게 개선하거나 그리는 데 걸리는 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다.

포즈를 선택했으면 만화 스타일 옵션을 사용하여 포즈에 역동성을 더하고 정적인 느낌을 방지하는 것을 추천합니다. 이렇게 하려면 다음 옵션을 활성화하세요.

이 외에도 마네킹에 윤곽선을 만들고 두께를 수정하여 스케치로 쉽게 옮길 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

모든 것이 구현되면 마네킹 레이어 위에 레이어를 만들고 불투명도를 낮춰서 그리기를 시작합니다.

이제 원하는 마감을 완성하는 데 필요한 레이어를 사용하여 마네킹을 스케치합니다. 이 단계에서는 지금까지 습득한 모든 지식을 적용하고 근육의 위치와 정의 방식을 파악해야 합니다.

마지막으로 드로잉의 마지막 단계인 선화와 음영 처리로 넘어갈 수 있습니다. 원하신다면 근섬유 배열을 항상 염두에 두고 채색을 할 수도 있습니다. 저는 간단한 선화에 음영을 더하는 방식을 선호했습니다.

아래는 예시에 사용된 최종 도면입니다. 🫰

감사의 말

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추가 팁으로, 피트니스 모델이나 운동선수의 다양한 참고 자료를 참고하여 지식을 넓혀보는 것을 추천합니다. 또한, 최종 드로잉이 아닌 스케치를 그리면서 연습을 많이 하세요. 많이 그릴수록 더 많이 배울 수 있으니까요.

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