¡Hola! Mi nombre es Liz Staley y soy usuaria de Clip Studio Paint desde hace mucho tiempo (¡comencé a usar el programa cuando se conocía como Manga Studio 4!). Fui evaluadora beta del programa Manga Studio 5 y de Clip Studio Paint, y escribí tres libros y varios cursos en video sobre el programa. Muchos de ustedes probablemente conozcan mi nombre por esos libros, de hecho. Escribo publicaciones semanales en Graphixly.com y en CSP Tips, así que asegúrese de volver todas las semanas para aprender más trucos y consejos de Clip Studio de mi parte.

 

Soy absolutamente terrible para formar hábitos de dibujo de manera regular, especialmente a medida que me he hecho mayor y la vida se ha vuelto cada vez más agitada. Si eres como yo y tienes problemas para formar hábitos artísticos, usa estos consejos para ayudar a que cualquier hábito sea más fácil de incorporar a tu rutina diaria.

 

En este artículo, cubriremos los siguientes temas:

Identificar distracciones y eliminarlas

Comenzar de a poco y avanzar gradualmente

Divertirse

Reemplazar los malos hábitos por buenos

Crear una rutina

Acumular hábitos

Mide tu progreso

Ser flexible

Recompénsate

 

¡Manos a la obra!

 

 

Identifica las distracciones y elimínalas

Si eres como yo, a veces te parecerá fácil distraerte con todo tipo de cosas. A menudo pienso: "Me pondré a trabajar en cuanto encuentre un vídeo para poner de fondo", y luego, 45 minutos después, sigo navegando por YouTube buscando lo que necesito. Con las redes sociales, es más fácil que nunca quedar atrapado en un bucle de responder mensajes instantáneos, mirar fotos o mirar vídeos de conejitos adorables. Antes de que te des cuenta, el tiempo que dedicaste a trabajar en tu arte se acaba y es hora de hacer la siguiente cosa urgente.

 

¿Qué cosas te distraen y te quitan tu tiempo creativo? Escribe las cosas que haces además de trabajar en tu arte. Luego, encuentra una forma de desactivarlas durante tu tiempo de trabajo. Si navegar por las redes sociales o leer sitios de noticias es tu distracción preferida, hay extensiones de navegador que puedes agregar a la mayoría de los navegadores para bloquear ciertos sitios o un día entero o por bloques de tiempo. Por ejemplo, StayFocusd para Google Chrome te permite bloquear subdominios, páginas específicas o sitios web completos. Puedes configurar días y horas de actividad o usar la “opción nuclear” para bloquear todos los sitios web durante una determinada cantidad de horas.

 

Si tus distracciones provienen de tu teléfono, activa el modo avión o el modo no molestar. Si te preocupa que no te puedan contactar en caso de emergencia, suele haber una forma de configurar determinados números para que puedas pasar por estos modos con mensajes de texto o llamadas telefónicas en la mayoría de los teléfonos.

 

 

Empiece poco a poco y vaya avanzando

No importa cuánto lo desees, no podrás deshacerte de repente de todos tus hábitos no deseados y ser perfectamente productivo de inmediato. Comienza con uno o dos hábitos pequeños al principio y conviértelos en algo natural antes de agregar más a tus hábitos artísticos. Si ahora apenas puedes sentarte a dibujar, entonces de repente poder dibujar durante ocho horas al día, todos los días, es poco realista. Sin embargo, tal vez puedas encontrar de 15 a 30 minutos al día para sentarte y dibujar. Aumenta ese tiempo lentamente durante las próximas semanas y pronto estarás trabajando para lograr un gran hábito.

 

También puedes usar esto para otras cosas que necesites agregar a tu rutina. No es realista comenzar a comer de manera saludable, beber solo agua y hacer ejercicio durante una hora cada día de una sola vez. Pero puedes comenzar lentamente a tomar mejores decisiones y trabajar para alcanzar tus objetivos más amplios.

 

 

Divertirse

Algunas cosas no son divertidas para la mayoría de los artistas. Por ejemplo, a mí no me gusta llevar la contabilidad de ingresos y gastos (¡ni nada que tenga que ver con números y dinero!). Sin embargo, llevar la contabilidad al día significa que es más fácil hacer cosas como presentar la declaración de impuestos, por lo que es un hábito que se debe mantener. Si estás tratando de convertir en un hábito algo que realmente no te gusta hacer, intenta encontrar una manera de convertirlo en un proceso divertido. Por ejemplo, pon tu música favorita, o un podcast o programa que te guste pero que solo pongas mientras haces esa tarea. De esta manera, tendrás algo que esperar mientras haces algo que realmente no quieres hacer.

Reemplace un mal hábito por uno bueno

Este consejo puede ir de la mano con empezar de a poco. En este caso, sin embargo, debes identificar uno de tus malos hábitos y luego reemplazarlo por uno bueno. Por ejemplo, en lugar de navegar en TikTok durante una hora, siéntate y dibuja en un cuaderno. O en lugar de mirar Netflix sin pensar, mira tutoriales de arte o mira libros de arte para inspirarte.

Crea una rutina

Una de las mejores maneras de lograr que un hábito se mantenga es convertirlo en una rutina. Probablemente tengas una rutina antes de irte a la cama o cuando te despiertas por la mañana. También puedes incorporar tus actividades creativas a tus rutinas. Por ejemplo, cuando te despiertas por la mañana puedes agregar quince minutos de dibujo a tu rutina normal en algún lugar, ¡quizás después de desayunar! También puedes convertir tu arte en una rutina en sí misma. Tal vez tu rutina sería preparar una taza de té, sentarte frente a la computadora, poner tu música favorita y luego abrir Clip Studio Paint y dedicar tiempo a trabajar en el arte. Tener una rutina a la que te apegues puede ayudar a que tu cerebro entre en "modo de trabajo", porque sabe que la creatividad llegará una vez que se hayan realizado estas actividades.

 

¡Las rutinas también son especialmente importantes si trabajas como artista a tiempo completo! Por ejemplo, tal vez sepas que eres más creativo en las horas de la mañana. De esta manera, planificarías tu día para trabajar en tareas creativas por la mañana y luego realizar tareas administrativas, como responder correos electrónicos y llevar la contabilidad, por la tarde, de modo que puedas cumplir con todas tus obligaciones y, aun así, realizar una gran cantidad de trabajo creativo.

 

 

Apila tus hábitos

Apilar hábitos es un concepto bastante simple. Simplemente toma un hábito existente y añade un nuevo hábito antes o después del existente. Puede ser algo como leer un libro inspirador después de servir una taza de café o sentarse a dibujar durante 20 minutos después de lavar los platos. Identifica un hábito o hábitos que ya tengas y luego piensa en una forma de "apilar" el nuevo hábito que quieres crear con el existente para que sea más probable que se mantenga.

Mide tu progreso

No puedes saber cuánto has avanzado a menos que midas tu progreso. Si tu objetivo es simplemente dibujar más, esto puede ser tan simple como llevar un registro de la cantidad de tiempo que has pasado dibujando o cuántas obras de arte has completado. Si tu objetivo es mejorar tu arte, puedes mirar un dibujo de hace semanas o meses y ver cómo han cambiado tus habilidades y técnicas durante ese período de tiempo.

 

Sin embargo, si estás tratando de hacer cambios más "abstractos", como ganar más seguidores o participación en las redes sociales, querrás llevar un registro de esos cambios a lo largo del tiempo. Poder mirar hacia atrás en los meses y ver que has aumentado tus seguidores en cientos, o que ahora estás recibiendo 500 comentarios en cada obra de arte que publicas, te mantendrá motivado y te hará sentir que sigues avanzando hacia tus objetivos. Anota estos logros en algún lugar y revísalos con frecuencia para que puedas mirarlos en retrospectiva y ver cuánto has avanzado.

 

 

Sea flexible

No importa lo bien que planifiques las cosas, de vez en cuando sucederá lo inesperado. Ya sea que tengas un día en el que no tengas energía o un día en el que parezca que todo va mal, a veces no podrás llevar a cabo todos tus hábitos ese día. ¡Y eso está bien! ¡Nadie es perfecto después de todo! Lo importante es no castigarte por un tropiezo y volver al buen camino lo antes posible. Intenta no perder más de un día, especialmente cuando recién estás formando nuevos hábitos. Cuantos más días seguidos pierdas, más fácil será volver a caer en las viejas rutinas y desviarte del camino durante un largo período de tiempo. Repítete a ti mismo que está bien y que mañana será mejor, y vuelve a tus hábitos cuando puedas sin sentirte culpable o con la sensación de que necesitas "recuperar" el tiempo perdido.

Recompénsate a ti mismo

Por último, asegúrate de tomarte un tiempo para recompensarte por tu arduo trabajo. Haz algo que te brinde alegría y sea relajante, pero que no esté relacionado con los hábitos que estás tratando de desarrollar. A mí personalmente me gusta hacer páginas para colorear porque son una forma de ser creativa sin tener que pensar en dibujar algo. También me gusta leer y he estado aprendiendo japonés durante varios años, así que trato de pasar un tiempo leyendo en japonés todos los días para relajarme, pero también para trabajar en pos de ese objetivo.

Tomarse un tiempo para recompensarse, ya sea con un libro, viendo Netflix o dando un paseo, es una excelente manera de recargar las pilas creativas y evitar el agotamiento. ¡Asegúrese de tomarse un tiempo para relajarse!

Conclusión

Adoptar un nuevo hábito puede resultar difícil si no se cuenta con un plan. Tómatelo con calma y no intentes cambiar todo de golpe. Haz un seguimiento de tu progreso y haz que la creación de un nuevo hábito sea un proceso agradable.

 

Para obtener más información sobre CLIP Studio Paint, visita https://www.clipstudio.net/en o https://graphixly.com