畫腿並沒有那麼糟糕，但我曾經認為畫腳是一場噩夢，並且盡我所能，所以我不必這樣做。

知道如何簡化和習慣雙腿和雙腳的形狀有很大幫助。本教程將涵蓋從簡化的腿和腳形狀、肌肉、性別和年齡之間的差異、姿勢技巧到逐步繪圖的所有內容。

 

讓我們掌握腿和腳！

 

本教程還有一個視頻版本：

免責聲明：本教程中的解剖結構出於繪圖目的而進行了簡化。

腿部基礎

從藝術上講，一個理想的人形是八頭高，腿長半身多一點。如果您要採用更現實的方法，請使數字七頭高，腿大約一半或更少。

大腿和小腿的長度相同。大腿的測量從腹股溝區域略上方開始。小腿約佔小腿的三分之二。

順便說一句，從側面看，腿不是“直的”。小腿有點傾斜，膝蓋的圓形有點突出。

腿部有大量肌肉，某些運動會導致肌肉收縮。如果您熟悉腿部鍛煉，您可能已經知道哪種運動使用哪種肌肉。

我們可以通過了解哪些肌肉收縮和哪些不收縮來改善某些姿勢下腿部的外觀。

我認為習慣腿部肌肉的最佳參考是健美運動員。他們肌肉的大小以及它們的彎曲方式使肌肉的形狀非常容易看到。

 

當肌肉放鬆時，它可以在一定程度上改變形狀。想像一下在一個方形物體的頂部施加壓力，它會水平膨脹。

腿也是一樣。某些姿勢會對某些腿部部位施加壓力並稍微改變其形狀。如果您繪製腿部的一部分被壓在某物上的姿勢，請將其垂直壓平並將兩側吹起。

畫膝蓋可能有點棘手。由於與膝蓋本身相連的肌肉和骨骼，膝蓋不是圓盤形，而是橢圓形。

想像一下繪畫時的骨頭和膝蓋骨，它們和皮膚之間幾乎沒有空隙。膝蓋應該是骨質的。

對於線條藝術，您可以通過在膝蓋的“橢圓”形狀旁邊添加一條小曲線來強調膝蓋形狀。

從後面看，由於周圍的肌肉，膝蓋部分呈菱形。

腿部品種

肌肉大小和脂肪百分比對腿部的外觀有影響。脂肪百分比越低，肌肉越大，腿型就越清晰。大腿和小腿的變化最大，而膝蓋和腳踝變化不大。

除了肌肉，兩性的腿也存在差異。男性骨盆較高，女性較寬。與男性相比，女性大腿骨的角度更大。這種差異在青少年和成人中很明顯。

由於骨盆的差異，男性的臀部和臀部看起來像一個正方形，而女性的臀部和臀部看起來像一個倒置的心臟。與男性相比，女性膝蓋也有點向內。

後部差異在側視圖中也很明顯。

不同年齡的腿

孩子的腿比例和成人有點不同。你可以在下面看到不同年齡的腿。

繪製不同年齡的腿的關鍵是腳和膝蓋的大小與腿長的比例。用膝蓋尺寸作為測量單位來測量小腿（不包括膝蓋和腳踝）可以看到不同年齡段的比例差異。

使用正確的比例，無論插圖尺寸如何，您都不會混淆成人、青少年和兒童的腿。

嬰兒腿是最不同的。嬰兒是圓腿形的，這意味著他們的腿向外彎曲，長大後會伸直。除此之外，嬰兒的腿和腳還含有大量脂肪。

 

脂肪覆蓋膝蓋和腳踝，使骨骼形狀不可見。此外，脂肪會導致腿部“膨脹”，尤其是關節周圍會出現摺痕。

足部基礎

腳的大小和身高之間存在相關性，尤其是在青春期後的男性中。腳的大小與身高的比例約為 1:6.6。

 

如果我們使用之前的八頭高的數字，我們將 8 除以 6.6，得到 1.2 作為腳的尺寸。

再一次，這對男性來說是正確的。經過我和朋友在現實生活中的嘗試和測試，相同身高的男性和女性的腳尺寸不同。男人的腳更大。

 

我更喜歡女性的腳尺寸與身高的比例至少為 1 到 8。

 

如果我們用一個八頭高的女性身材，這意味著腳的大小等於頭。按照這個比例，女人的腳大約是從腳踝到臀部的腿總高度的四分之一。

1:8 的比例也適用於兒童的腳。

 

腳可以簡化為五個部分。這種簡化突出了腳的整體形狀及其運動；當你畫鞋子或襪子時，效果特別好。

零件是：

1. 腳踝。

2. 鞋跟。

3. 橋樑和弧線。

4. 腳掌。

5.腳趾。

 

腳踝有兩個尖的部分。內部高於外部。

對兒童來說，骨頭看起來比成人的更大，更突出。

其次，足橋不平。從腳踝到大腳趾有一個凸起的三角形區域。

這會影響我們如何遮住腳。

鞋底也不平。如果您看到人類足蹟的簡化圖像，您可能會在大腳趾下方發現一條熟悉的曲線。它是鞋底略微凸起的部分，稱為弧線。

鞋底的整體形狀並不像矩形。它更像是一個梯形或倒三角形。

腳趾略微彎曲。大腳趾有一個關節，其餘腳趾有兩個。

 

對於大腳趾以外的腳趾，在指甲前有一個略微凸起的區域。與其他腳趾不同，小腳趾有點彎曲和圓潤。

腳像手一樣有指節，但不太明顯。如果你握緊腳趾，你可以在腳掌上方看到它。

在某些情況下，您還可以看到連接腳趾和腳的肌腱。如下圖所示，大腳趾的肌腱和四個腳趾的肌腱是分開的。

嬰兒的腳，就像腿一樣，有很多脂肪——這意味著腳的形狀不太明顯。腳趾經常捲曲。

擺姿勢

在美學上擺出腿的姿勢時，有些東西可以使腿看起來更吸引人。

 

不對稱比對稱更受關注，因為它看起來更有活力。與其站直，不如彎曲一條腿或將其移動到另一條腿的前面或後面。

坐也一樣。試著讓骨盆、膝蓋和腳踝不能連成一條直線。將膝蓋向一側傾斜，而腳踝位於另一側。您也可以將膝蓋或腳踝分開。或者將兩者分開。

在只出現部分腿的插圖中，不要在關節處切斷腿。切斷大腿中部或小腿中部的腿。在關節處切斷腿看起來很尷尬，或者讓腿看起來像是被砍掉了最壞的情況。

畫腿

注意：這些步驟側重於繪圖過程，將跳過解釋前面章節所涵蓋的內容。

 

我通常開始用簡筆劃腿。將腿分成七個部分：

1. 骨盆。

2. 髖關節。

3.大腿。

4. 膝蓋。

5. 小腿。

6. 腳踝。

7. 腳。

畫完簡筆劃，畫出簡單的幾何圖形。然後，利用之前的肌肉知識，畫完腿。

只要你把肌肉和腿部部分都弄下來，畫腿的過程就很簡單了。

 

你可以在這裡觀看遊戲中時光倒流。

畫腳

當畫一隻腳時，我喜歡用一個三角形來簡化它，如果需要的話，畫出腳趾的方向。然後，用鞋底畫出幾何形狀，即使在鞋底不可見的角度也是如此。

畫腳的關鍵是鞋底，即使是在你看不到它的角度（側視圖除外）。鞋底為您提供有關足部運動和角度的信息。

對於鞋底可見的，將鞋底一分為二。然後將腳後跟和腳掌畫圓並鼓起，使其看起來像一個墊子。然後為圓弧畫一個 C 形。接下來，將腳趾部分分成兩部分：大腳趾和其餘部分。

然後勾勒出腳的輪廓。使鞋底部分彎曲，在腳跟和腳掌處較低，而在弧線處稍高一些。如果描繪了腳踝和腿，也要畫出它們。

腳部部分完成。

下面是延時攝影：

接下來是腳趾。讓我們稍微調整一下它的大小。

我們將腳趾部分分成兩部分。如果除了大腳趾外還有多個腳趾可見，請畫出這些腳趾。您可以用曲線標記關節，使形狀更清晰。

勾勒出腳趾並畫出指甲（如果可見）。

腳趾完成了！

腳趾遊戲中時光倒流：

將腳趾連接到腳上（已完成調整）。腳完成了！

其他

感謝您閱讀到最後！我希望本教程可以幫助您掌握雙腿和赤腳。

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